Website wordpress tenten

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên của nữ giới, khi chị em đột nhiên bị mất kinh nguyệt đó là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiềm ẩn. Thậm chí, tình trạng mất kinh nguyệt có thể dẫn đến vô sinh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ.

cac-nguyen-nhan-mat-kinh-nguyet-va-cach-khac-phuc

Vì sao mất kinh nguyệt có thể dẫn đến vô sinh?

Phần lớn chị em khi bỗng nhiên mất kinh nguyệt đều cảm thấy hoang mang và đặt ra các câu hỏi như liệu mình có vỡ kế hoạch hay không, hay do tâm lý căng thẳng stress,…

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mất kinh nguyệt ở phụ nữ như: có thai, dùng thuốc tránh thai, stress, sử dụng các loại thuốc đặc biệt (thuốc corticoid, thuốc chống trầm cảm, chống rối nhiễu tâm trí, chữa bệnh tuyến giáp, hóa liệu pháp), mắc bệnh mãn tính hay gặp các vấn đề về tuyến giáp.

Tuy nhiên mất kinh nguyệt còn là dấu hiệu của hội chứng đa nang tiềm ẩn nguy cơ vô sinh. Khi đó, nồng độ estrogen và androgen cao kéo dài, không lên xuống như trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường vì tuyến yên giảm bài tiết hormon, không tạo được phóng noãn và kinh nguyệt. Tình trạng này kéo dài khiến chị em mất kinh nguyệt. Biểu hiện của hội chứng này hay đi kèm với béo phì, vô kinh hoặc chảy máu tử cung bất thường. Như vậy, về vấn đề mất kinh nguyệt có thể dẫn đến vô sinh hay không, câu trả lời chính xác là mất kinh báo hiệu tình trạng khó thụ thai, dẫn đến hiếm muộn, thậm chí là vô sinh ở nữ giới.

Biểu hiện mất kinh nguyệt

cac-nguyen-nhan-mat-kinh-nguyet-va-cach-khac-phuc

Biểu hiện chính

Khá nhiều chị em phụ nữ nhầm lẫn tình trạng kinh nguyệt không đều với vô kinh. Nhầm lẫn này dễ sinh ra bất an và tự ý điều trị không đúng cách. Điều quan trọng nhất là tự theo dõi tính chất chu kỳ kinh nguyệt của bản thân. Bên cạnh đó biết được những thay đổi trên cơ thể khi bước vào tuổi dậy thì cũng rất quan trọng. Điều này sẽ góp phần giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh.

Biểu hiện chủ yếu của mất kinh nguyệt là sự vắng mặt của một hay nhiều kỳ kinh. Cần lưu ý rằng hành kinh không đơn thuần là ra máu âm đạo. Vậy nên tình trạng vô kinh cũng không có nghĩa là không ra máu âm đạo. Nhiều trường hợp ra máu âm đạo với những tính chất khác. Nhưng do chu chu kỳ kinh vẫn bình thường nhưng nữ giới không nhận ra. Sự chủ quan này dễ dẫn đến nhận biết chậm trễ tình trạng mất kinh nguyệt. Hãy lưu ý khi một lần hành kinh đột ngột có các tính chất sau:

  • Thời gian hành kinh đổi khác.
  • Lượng máu ra thay đổi đáng kể. Cách so sánh trực quan nhất là số băng vệ sinh cần dùng.
  • Tính chất máu: màu sắc, đặc hay loãng, thay đổi…
  • Các triệu chứng kèm theo khi hành kinh: Đau bụng, đau lưng, tức ngực…

Để tăng độ chính xác, cần so sánh với nhiều kỳ kinh trước đó. Nếu nhiều tiêu chí đổi khác, rất có thể lần ra máu này không phải là một lần hành kinh bình thường.

Biểu hiện kèm theo

Ngoài ra, chị em có thể gặp các triệu chứng khác tùy theo nguyên nhân gây vô kinh, thường gặp là:

  • Râu và lông cơ thể phát triển.
  • Núm vú tiết dịch bất thường.
  • Rụng tóc.
  • Đau đầu, mệt mỏi, suy giảm thị lực.
  • Mụn trứng cá nhiều và khó trị dứt điểm.

Nguyên nhân dẫn đến mất kinh nguyệt

Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến tình trạng mất kinh nguyệt. Sau đây là những nguyên nhân phổ biến:

cac-nguyen-nhan-mat-kinh-nguyet-va-cach-khac-phuc

Căng thẳng và các vấn đề tâm lý khác

Khác với suy nghĩ của nhiều người, vấn đề tâm lý thực sự có tác động đến chu kỳ kinh nguyệt. Căng thẳng và lo âu có thể thay đổi thời gian hành kinh cùng các triệu chứng kèm theo. Một số trường hợp có thể gây mất kinh nguyệt.

Các vấn đề về dinh dưỡng và cân nặng

Suy dinh dưỡng hay mất cân bằng dinh dưỡng ảnh hưởng đáng kể đến chu kỳ kinh nguyệt. Chế độ ăn kiêng cực đoan hoặc ăn chay không đúng cách kéo dài có thể gây vô kinh. Đây là tình trạng thường gặp khi ép cân không đúng cách hay chứng biếng ăn, rối loạn ăn uống.

Vấn đề này cũng thường xuyên đi cùng với rối loạn cảm xúc và căng thẳng kéo dài. Vì vậy tác động xấu đến kinh nguyệt càng lớn hơn. Ngược lại, tình trạng thừa cân béo phì cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tần suất và tính chất của chu kỳ kinh nguyệt.

Sử dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai với các nội tiết tố sẽ thay đổi những tính chất trong chu kỳ kinh nguyệt. Tình trạng này thường không đáng lo ngại. Khi ngừng sử dụng, hầu hết chị em phụ nữ sẽ hành kinh lại như cũ.

cac-nguyen-nhan-mat-kinh-nguyet-va-cach-khac-phuc

Mãn kinh

Khi bước vào tuổi mãn kinh, những lần hành kinh sẽ dần thay đổi về thời gian và tính chất ra máu. Các kỳ kinh thưa dần cho đến khi mất hẳn. Thời kỳ mãn kinh vốn là một phần tất yếu của quá trình lão hóa. Thông thường phụ nữ sẽ bước vào thời kỳ mãn kinh trong độ tuổi từ 45 – 55. Có những trường hợp đặc biệt, mãn kinh sớm trước 40 tuổi có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác.

Hội chứng buồng trứng đa nang

Đây là nguyên nhân bệnh lý phổ biến nhất gây ra tình trạng thưa kinh hoặc mất kinh nguyệt. Người mắc hội chứng này có nguy cơ vô sinh cũng như mắc các bệnh lý khác kèm theo.

Hãy liên hệ cơ sở y tế nếu bạn có tình trạng rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là thưa kinh hay mất kinh kéo dài để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Thai kỳ

Mang thai là nguyên nhân gây vô kinh thường gặp nhất đối với nữ giới trước tuổi mãn kinh. Với những người đang có sinh hoạt tình dục gần đây, đột nhiên trễ kinh là dấu hiệu báo đậu thai có giá trị.

Lúc này, bạn hãy chờ một vài ngày để xem đó là một kỳ kinh đến trễ hay thật sự mất kinh. Đôi khi nữ giới có thể nhầm lẫn kỳ hành kinh bình thường với tình trạng máu báo thai. Hãy so sánh các tính chất ra máu với những lần hành kinh trước để nhận biết. Nếu nghi ngờ, bạn có thể dùng que thử thai để xác nhận.

Làm thế nào giúp nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn?

Để những ngày kinh nguyệt đúng chu kỳ, các chị em nên lưu ý rửa ráy vùng kín đúng cách một cách thường xuyên. Không nên thụt rửa sâu hay lấy quá nhiều hỗn hợp làm sạch, việc làm này sẽ gây ra biến đổi mức độ pH, làm cho virus có thể thâm nhập “cô bé” một cách dễ dàng hơn và gây nên hiện tượng viêm nhiễm vùng kín.

cac-nguyen-nhan-mat-kinh-nguyet-va-cach-khac-phuc

Ngoài ra, bạn cần phải có thói quen sinh hoạt lành mạnh cũng như khẩu phần ăn uống khoa học, hợp lý. Nên bổ sung thêm đủ chất dinh dưỡng từ những loại món ăn như rau củ quả, thịt, trứng, sữa,…và hạn chế ăn những thức ăn có không ít chất béo cũng như không nên dùng một số sản phẩm chứa chất kích thích như trà, cà phê, bia, rượu và thuốc lá.

Rối loạn kinh nguyệt khiến cho cơ thể thiếu máu rất nhiều, gây nên hiện tượng mệt mỏi, không dễ dàng tập trung… Ngoài ra còn khiến âm đạo của nữ giới bị khô, khó khăn đạt được cực khoái khi quan hệ tình dục. Đặc biệt, nữ giới khi kinh nguyệt bị rối loạn đe dọa trực tiếp đến khả năng sinh sản. Vì thế, phái đẹp gái cần phải xác định mọi phương pháp giúp điều hòa kinh nguyệt được trở lại bình thường.

Để điều hòa nội tiết tố nữ, chị em có thể cung cấp nội tiết từ món ăn qua bữa ăn liên tục. Nếu bởi chế độ dinh dưỡng cũng như lối sống bên ngoài lý bởi biến đổi nội tiết tố chị em phụ nữ estrogen thì chế độ dinh dưỡng cùng với lối sống cũng ảnh hưởng tới chu kỳ kinh.

Chính vì vậy, phái đẹp cần giữ gìn một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, thói quen sinh hoạt thích hợp, tránh các chất gây nghiện như rượu, thuốc lá, cafe… Cân bằng giữa việc vận động và nghỉ ngơi, thực hiện mọi biện pháp giúp cho chính mình không rơi vào tình trạng stress kéo dài.

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.