Website wordpress tenten

Cách tăng chiều dài ngón tay hiệu quả tại nhà – chia sẻ cách làm ngón tay dài giúp các bạn nữ có được bàn tay đẹp hút nhiều ánh nhìn

cach-tang-chieu-dai-ngon-tay-hieu-qua

Cách tăng chiều dài ngón tay đơn giản được chuyên gia làm đẹp bật mí trong bài viết sau đây. Áp dụng thực hiện đều đặn mỗi ngày để sở hữu đôi tay thon dài, thanh mảnh và đẹp hơn bao giờ hết.



Trước tiên, cần phải khẳng định, nếu bạn đã qua độ tuổi dậy thì thì chiều dài các ngón tay đã trở nên cố định. Nghĩa là bạn không thể thay đổi chúng được nữa trừ can thiệp phẫu thuật chỉnh xương bàn tay vô cùng đau đớn và thời gian nghỉ dưỡng rất dài. Do đó, cách duy nhất để bạn có đôi tay trông thon dài hơn là làm cho chúng trông nhỏ hơn, thẳng hơn. Nhờ đó, nhìn đẹp hơn.

Cách tăng chiều dài ngón tay bằng cách mát xa tay

Mát xa tay cẩn thận khi thoa các sản phẩm chăm sóc da có thể đẩy nhanh sự phát triển của móng tay, làm ngón tay nhỏ nhắn hơn và khiến da mềm hơn. Thêm vào đó, mục đích của việc xoa bóp là loại bỏ lượng nước dư thừa qua chuyển động của tay và làm cho ngón tay bị phù nề trở nên thon thả hơn. Phương pháp xoa bóp là dùng các ngón tay của bàn tay này xoa bóp bàn tay kia, các thao tác cụ thể như sau:

Bắt đầu từ mu bàn tay, nhẹ nhàng vẽ hình xoắn ốc cho đến các ngón tay.
Di chuyển xoa bóp từng ngón tay theo hình xoắn ốc từ lên cho đến đầu ngón tay.
Xoa bóp các khớp ngón tay, xoa bóp lên xuống trên 10 lần và ấn nhẹ vào các khớp trong 2 giây.
Dùng ngón tay cái của một bàn tay xoa bóp lòng bàn tay kia và xoa bóp theo hình xoắn ốc từ lòng bàn tay đến khuỷu tay.
Nếu ngón tay bị béo, mập, kém thon thì có thể xoa bóp trong nước ấm để cải thiện tuần hoàn máu ở tay.



Tham khảo

Những bài tập giảm cân hiệu quả nhanh chóng tại nhà

Video hướng dẫn các bài tập cơ bụng cho nữ tại nhà

Video cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà chỉ 5 phút mỗi ngày

Dưỡng trắng da chỉ trong 15 phút xóa mờ mọi vết thâm với trứng gà và chanh

Trị nám da vĩnh viễn với rau ngót tại nhà

Giảm mỡ cấp tốc với cardio không nhảy đốt mỡ kinh điển

Làm sao để trị rạn da hiệu quả nhất?

Đắp mặt nạ cho các ngón tay

Đầu tiên trong cách tăng chiều dài ngón tay, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm một ít muối tắm với mật ong và giấm. Trộn chúng lại, khuấy đều, điều chỉnh thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên ngón tay. Sau khi đứng trong năm phút, hãy rửa tay bằng nước nóng.

Sau khi đã rửa sạch hoàn toàn muối tắm, mật ong và giấm, bạn cho các ngón tay vào thau nước đá lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông. Toàn bộ quá trình kết thúc, lúc này bạn đặt màng bọc thực phẩm vào từng khớp ngón tay và cuốn lại. Sau 15 phút thì lấy màng bọc thực phẩm ra.

Thực hiện các bài tập cho ngón tay

Bạn có bao giờ để ý rằng ngón tay của người chơi đàn rất đẹp, rất thon và dài, hình dáng bàn tay của họ cũng rất đẹp. Hóa ra chơi đàn sẽ làm cho bàn tay của chúng ta đẹp hơn. Hơn nữa, thực hành bấm phím đàn còn giúp kéo giãn lòng bàn tay và các ngón tay, có thể làm cho bàn tay của bạn nhanh nhẹn và hoạt bát hơn. Vì vậy chúng ta có thể mô phỏng cách những nghệ sĩ chơi piano nếu bạn không có sẵn một chiếc đàn tại nhà. Bạn chỉ cần tưởng tượng gõ các phím đàn và di chuyển các ngón tay trên bàn bình thường. Hãy giữ mức độ hoạt động của mỗi ngón tay như nhau để giúp bạn tay thon đều đặn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể ngồi ở laptop, máy tính và sử dụng gõ bàn phím máy tính thay cho gõ phím đàn. Phương pháp này cũng có thể cử động ngón tay của bạn và giảm mỡ ngón tay. Nếu bạn muốn thực hành tính toán, bạn có thể sử dụng máy tính để tính toán hóa đơn, và bạn có thể giảm trọng lượng cho các ngón tay một cách vô thức.



Tiếp đến, một bài tập khác mà bạn nên thực hiện trong cách tăng chiều dài ngón tay là bài tập nắm – thả ngón tay. Đầu tiên, bạn nắm chặt bàn tay bạn. Sau đó dang rộng ra, duỗi năm ngón tay càng duỗi nhiều càng tốt và thực hiện động tác này thật mạnh trong 3 đến 5 phút liên tục mỗi ngày.

Nắm tay và duỗi ra

Để làm cho bàn tay của bạn trở nên mềm mại. Hãy nắm chặt hai bàn tay của bạn trước, sau đó dang rộng chúng ra. Duỗi năm ngón tay càng nhiều càng tốt và thực hiện động tác này thật mạnh trong 3 đến 5 phút mỗi ngày.

Thư giãn đôi tay của bạn

Đối với những người thường xuyên sử dụng máy tính và phải đánh máy thì có cách làm ngón tay dài. Đó là chống hai tay trước ngực và thực hiện các bài tập xoay tròn lấy khuỷu tay làm trọng tâm. Có thể thực hiện số lần tùy ý và thực hiện thường xuyên. không chỉ làm giảm độ cứng của bàn tay, mà còn loại bỏ các ngón tay bị phù nề.



Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Với những ai đang tìm kiếm cách làm thế nào cho ngón tay dài ra thì chế độ dinh dưỡng là điều mà bạn nên chú ý. Nhiều người có ngón tay quá mập do chứa quá nhiều mỡ trong cơ thể nên ngón tay sẽ bị phì đại. Do đó, để ngón tay trông thon dài hơn thì bạn nên kiểm soát chế độ ăn uống của mình. Thực hiện chế độ ăn uống điều độ và chú ý kết hợp chế độ ăn uống, không nên ăn quá nhiều muối, nhiều thức ăn có hàm lượng calo quá lớn. Mà các chuyên gia khuyên bạn nên ăn ít muối, ăn nhiều rau xanh, tươi và trái cây để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu.

Tag tìm kiếm

Làm thế nào để ngón tay dài ra
Cách tăng chiều dài ngón tay
Tập thể dục để ngón tay nhỏ
Cách để có bàn tay anime
Luyện ngón tay dẻo
Cách làm ngón tay thẳng
Bài tập cho ngón tay đẹp
Làm sao để ngón tay mập hơn

Nhầm giúp các doanh nghiệp tiếp cận được khách hàng tiềm năng trên google chúng tôi đã xuất bản các bài viết dịch vụ đang nằm trong top 10 google tìm kiếm. Nếu bạn đang cần quảng bá thương hiệu dịch vụ sản phẩm của mình trên website TIN VIVU hãy liên hệ với chúng tôi để THUÊ BÀI VIẾT NÀY hoặc tham khảo thêm dịch vụ seo google mà chúng tôi mong muốn mang đến cho các bạn

dich-vu-seo-tai-da-nang