Website wordpress tenten

Làm cách nào để quên đi một người từng yêu rất sâu nặng một mối tình xem là tất cả, có lẽ quên đi một người từng thương, một người từng là tất cả nhưng bạn đừng quên người của hiện tại

lam-sao-quen-duoc-mot-moi-tinh-tung-la-tat

Một mối tình đơn phương đã đành, tệ hơn cả là hai bạn đều dành cho nhau những tình cảm sâu đậm nhưng vì một lý do nào đó phải bỏ lại đằng sau. Vậy nên, điều cuối cùng chúng để lại trong tâm trí bạn là những cảm xúc rối bời, tiếc nuối, nhớ thương mỗi ngày, dù bạn và người ấy thậm chí chẳng có nhiều kỷ niệm để mà nhớ nhung đến thế.



Chúng ta đã có quá nhiều bài viết về cách vượt qua một mối tình sau khi chia tay, vậy thì lần này, hãy thử tìm cách vượt qua câu chuyện tình thầm kín của bạn xem sao nhé.

Quên đi người mình yêu có dễ dàng không?

Trong tình yêu có muôn ngàn cảm xúc. Có niềm hạnh phúc, niềm vui nhưng cũng không thể nào tránh được những cãi vã hay niềm đau. Người ta thường nói tình yêu chính là một trong những trải nghiệm hạnh phúc, đáng nhớ và thú vị nhất của con người. Tuy nhiên thường con người càng hạnh phúc bao nhiêu khi ở đỉnh cao thì cũng sẽ phải đau khổ tột cùng bấy nhiêu nếu như tình yêu ra đi và phải từ bỏ, quên đi người mình yêu. Do vậy khi đã yêu một ai đó bạn đừng bao giờ cố tạo ra cho mình một niềm tin rằng người ấy sẽ yêu và sống bên mình suốt đời. Bạn nên chuẩn bị cho những tình huống xấu có thể xảy ra với tình yêu của cả hai, nhất là chuyện tình đó sẽ chấm dứt.

lam-sao-quen-duoc-mot-moi-tinh-tung-la-tat

Dù phải chấm dứt mối quan hệ với người mình yêu theo bất cứ lý do gì thì bạn cũng sẽ không tránh được đau khổ. Bạn sẽ đau khổ vì những gì đã xảy ra và mất mát. Và thật không dễ dàng gì để bạn quên đi những gì đã xảy ra trong quá khứ. Một quá khứ có cả hạnh phúc và niềm đau, những kỉ niệm đã tạo nên tình yêu của hai bạn. Tuy nhiên rồi thời gian cũng sẽ giúp bạn chữa lành vết thương đó. Vì vậy bạn đừng bao giờ cô lập bản thân mình, hãy học cách mở lòng, học cách quên đi một người đã từng là tất cả.

Cách quên một mối tình “chưa từng thuộc về mình”

Hàng ngày bạn vẫn ám ảnh về 1 người, một mối tình trong quá khứ chưa từng thuộc về mình? Hãy thử xem những lời khuyên dưới đây có giúp ích được cho bạn không nhé.



Đừng gặm nhấm chúng

Điều đầu tiên cần làm, đó là bạn cần luôn tự nhủ mình không được gặm nhấm, nhớ nhung về chúng mỗi ngày. Bạn chưa bao giờ có tình yêu đó, vậy nên mỗi ngày thức dậy bạn đều đặt cho mình hàng trăm câu hỏi, hàng trăm câu Nếu… thì… Việc gặm nhấm rằng bạn đã có thể thay đổi, hay anh ấy đã cười với mình ra sao, nói chuyện với mình dịu dàng khác với những người khác thế nào…vv… chỉ khiến trái tim bạn thêm nhức nhối và có thêm cơ hội để nghĩ về người đó mà thôi.

Hãy phủ nhận nó

Bạn có chắc rằng người ấy cũng có tình cảm với bạn? Bạn có nhớ nổi hành động, thái độ của họ có thật sự thể hiện là họ quan tâm? Nếu họ không thể tiến tới một mối quan hệ với bạn và cũng không thể trở thành bạn bè để tìm hiểu thêm về bạn, vậy thì tất cả những điều khiến bạn ám ảnh – tất cả đều là một sự ngộ nhận cay đắng.

Hãy cất đi tất cả những hình ảnh, quà và những bức thư tình

Thức dậy với những hình ảnh cũ và những bức thư tình sẽ không giúp bạn quên đi và tiếp tục con đường của mình. Bạn sẽ tiếp tục mơ mộng về người cũ và mối quan hệ cũ, ngay cả khi nó không phải là một mối quan hệ tuyệt vời nhất. Bạn nên đặt hình ảnh, thư từ và quà tặng trong một hộp lưu niệm đặc biệt được khóa cẩn thận với chìa khóa và đặt chúng ngoài tầm mắt của mình. Nếu điều này cũng không thể ngăn cản bạn, bạn có thể sẽ phải đốt hết những thứ quý giá này như là một cách để giải phóng những cảm xúc tiêu cực của mình. Bạn cũng có thể sử dụng lại các vật dụng này và biến chúng thành một tác phẩm nghệ thuật thể hiện những gì đang xảy ra. Cho đi hay tái chế cũng là những sự lựa chọn hay cho bạn đấy.



Đừng vội vàng có một mối quan hệ mới

Một số người cố gắng thay thế mối quan hệ cũ bằng một mối quan hệ mới càng sớm càng tốt để tránh cảm giác lạc lõng, cô đơn hay đau đớn. Một số người có ngay người khác tay trong tay, ngay khi một mối quan hệ vừa kết thúc. Đừng ôm đại một người vào vòng tay bạn, và đừng làm cho người khác gánh chịu nỗi đau như bạn. Điều đó là không công bằng với họ khi bạn đang cố gắng quên đi người cũ. Nhưng thật không may, bạn có thể sẽ không điều khiển được một trái tim tan vỡ. Nếu nó chỉ đơn giản như thế thì sẽ chẳng có ai cần phải đọc một bài viết về sự tha thứ và cách bước tiếp sau khi kết thúc một mối quan hệ. Khi đúng thời điểm, bạn sẽ biết điều đó. Bạn nên cho mình một khoảng thời gian và không gian để có thể hiểu rõ mối quan hệ mới này có là một mối quan hệ lành mạnh và tích cực hay không.

Chấp nhận rằng mối tình này đã chấm dứt

Đây là bước khó khăn nhất. Nếu bạn không chấp nhận thực tại, bạn sẽ không thể nào tiêu hóa được sự đau khổ và mất mát. Bạn cần thời gian để cảm nhận nỗi đau và hiểu được cảm xúc của mình. Chấp nhận thực tế là một cách khép lại quá khứ mà bạn không nên bỏ qua. Bạn cũng có thể tập thiền theo lối Chính niệm. Trong giai đoạn này, bạn có thể tìm sự giải khuây trong các môn nghệ thuật, các thú vui của bạn hoặc gặp gỡ bạn bè.

Để thời gian hàn gắn vết thương

Bạn có quyền than khóc mối tình của bạn, đau khổ vì mất nó, và để sự buồn bã được giải thoát. Hãy cho bạn thời gian để tiêu hóa nỗi đau bị ruồng rẫy. Đừng cố gắng né tránh. Đừng bắt mình quên đi quá nhanh. Điều này sẽ khiến bạn hiểu rõ mình hơn. Nếu bạn là người nhạy cảm, và cảm thấy khó khăn trong việc từ bỏ, hãy tìm một bác sĩ tâm lý hoặc một tư vấn viên để hỗ trợ và giúp bạn đối diện với vết thương từ mối tình đã qua. Hãy nhớ rằng, việc hồi phục không phải là một cuộc đua.

Hãy khóc nếu cần

Sau một loạt những hoạt động hàng ngày để khiến tâm trạng bạn hưng phấn, sẽ ổn thôi nếu đêm tới và bạn lại chìm trong sự phiền muộn. “Đừng thấy đáng tiếc vì đã khóc. Nếu không có cảm xúc này, chúng ta chỉ là những con robot”. Bạn có thể cố gắng tỏ ra mạnh mẽ trước những người xung quanh, để họ truyền vào bạn niềm cảm hứng và sự tự tin. Nhưng khi đối diện với chính mình, hãy luôn thành thật. Nếu bạn đau khổ, hãy để nỗi buồn được giải thoát, giữ chúng bên trong chỉ giống như một liều thuốc độc lan dần mà thôi.

Đừng ám ảnh vì những điều nhỏ nhặt

Gạch đầu dòng này khá giống với điều thứ nhất, tuy nhiên sự ám ảnh này lại chỉ hướng về những điều nhỏ nhặt bạn ấn tượng trong thời gian hai người tiếp xúc. Một cái nắm tay nhẹ nhàng, một cuộc nói chuyện gần gũi, một nụ cười ấm áp hay những lời thủ thỉ dịu dàng… chính là những nhân tố ngăn bạn không vượt qua người ấy HÀNG NGÀY.



Đừng theo dõi người cũ qua Internet cũng đừng tính chuyện trả thù

Khổng Tử có nói rằng: “Khi bắt đầu hành trình trả thù, anh hãy đào hai huyệt mộ.” Lời này càng đúng trong bối cảnh một cuộc tình tan vỡ. Có thể bạn rất đau khổ và lầm tưởng rằng bạn muốn người ấy cũng đau khổ như bạn, có thể có một số người còn cổ vũ cho sự trả thù của bạn. Trong cuộc chơi báo thù, không ai là người thắng cuộc. Thật ấu trĩ, nguy hiểm và phí thời gian khi tìm cách làm khổ người khác chỉ vì bạn tức giận. Khi bạn tìm cách trả thù, vết thương của bạn sẽ không hồi phục. Đừng bám theo người ấy quá mức, cả trên Internet và ngoài đời thực. Bạn đâu có muốn nhìn thấy họ làm những việc mà trước đây hai bạn cùng làm với nhau, hoặc thấy họ theo đuổi người khác. Đọc những bài đăng của họ trên mạng xã hội sẽ làm bạn kẹt trong những hy vọng hão huyền.

Đừng duy trì mối quan hệ thân thiết với người cũ

Điều này có vẻ hiển nhiên đối với một số người, nhưng đối với nhiều người đây có thể dễ dàng trở thành một tình hình chung. Một người nào đó chia tay với bạn, và bạn đồng ý tiếp tục thân mật với họ sau khi họ đã từ chối bạn là một người yêu. Điều này thật sự không công bằng. Nó không chỉ làm bạn bị mắc kẹt trong một mối quan hệ bế tắc, mà có thể gây hiểu lầm là người kia muốn quay lại với bạn và phục hồi mối quan hệ. Người chủ động điều này sẽ nghĩ rằng họ chỉ kéo dài việc này cho đến khi tìm thấy một người nào khác họ muốn theo đuổi. Đây là một điều đau lòng cho những người bị thuyết phục tin rằng điều này đem lại một ý nghĩa nào đó cho họ. Tiếp tục một mối quan hệ thân mật với người tình cũ của bạn sẽ làm bạn không còn chỗ cho các mối quan hệ khác đến với bạn. Bạn sẽ trải nghiệm tình yêu một lần nữa, với một người đến với bạn và ở lại trong cuộc đời bạn.

Tag tìm kiếm

Làm sao để quên một người mình rất yêu
Cách quên một người đàn ông
Cách de quên một người đàn ông không yêu mình
Muốn quên đi một người phải yêu
Cách tốt nhất để quên một người là yêu một người khác
Nhớ là cách de quên đi một người
Cách de quên đi một người không yêu mình
Làm sao de quên một người khi mà ngày nào cũng gặp mặt