Những cách làm căng da mặt tự nhiên tại nhà mà bạn nên biết
28/03/2023 01:24
Làm sao để da mặt căng bóng là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, nhất là những ai bước vào độ tuổi trung niên. Với những người bận rộn thì các cách làm căng da mặt tại nhà là phương pháp tối ưu. Đừng bỏ lỡ 9 cách căng da mặt dưới đây để lấy lại làn da căng mịn, trắng hồng ngay tại nhà nhé!
Contents
Nguyên nhân gây lão hóa da
Lão hóa da là điều tất yếu, không thể tránh khỏi. Nhưng, nếu nhận biết nguyên nhân làm sao làn da lại bị lão hóa giúp bạn sớm tìm ra biện pháp ngăn chặn da lão hóa. Nguyên nhân gây lão hóa làn da được chia thành hai nhóm; đó là nguyên nhân bên ngoài và nguyên nhân bên trong. Chi tiết như sau:
Nguyên nhân từ bên ngoài
Lão hóa làn da còn có thể do các yếu tố từ môi trường bên ngoài. Một số tác nhân tưởng vô hại nhưng lại khiến da chảy xệ:
– Ánh sáng mặt trời và các tia bức xạ: Khi da trực tiếp bị ánh sáng mặt trời chiếu vào với sức nóng cao phá vỡ đi cấu trúc Collagen, Elastin có trong tế bào. Điều đó làm cho làn da mất đi màu trắng sáng vốn có và trở nên đen sạm. Các tia bức xạ cũng gây tổn thương làn da, nó làm cho da khô ráp, mất đi sự đàn hồi.
– Thiếu ngủ: Tình trạng thiếu ngủ dẫn đến thận, gan giảm năng suất hoạt động. Như vậy, cũng hạn chế quá trình giải độc, thải độc gan. Ngủ không đủ giấc khiến da mắt quầng thâm, chảy xệ, các mô chùng nhão.
– Thói quen sinh hoạt hằng ngày: Thói quen ăn uống đồ ngọt, đồ cay nóng khiến da gặp phải như mụn nhọt, dị ứng; thậm chí là lão hóa. Thói quen chuyển động cơ mặt cũng là căn nguyên khiến da mất độ đàn hồi.
– Sử dụng máy tính, điện thoại: Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử cũng thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn bình thường.
Nguyên nhân từ bên trong
Nuôi dưỡng làn da có collagen và elastin; nhưng theo thời gian chúng cũng bị tác động bởi những nguyên nhân sau:
– Quá trình trao đổi chất bị gián đoạn: Điều này làm cho quá trình tái tạo da bị hạn chế, tăng sinh gốc tự do, mỡ thừa. Làn da trở nên tối màu, chảy xệ, mất đi khả năng tự bảo vệ.
– Làn da bị mất độ ẩm: Bề mặt da bị thô ráp, bong tróc, nứt nẻ trông rất kém sức sống. Da không đủ độ ẩm sẽ khô, nhăn nheo dễ hình thành nếp nhăn. Không những thế, da thiếu ẩm còn gây ra khó khăn trong việc trang điểm; nó làm cho bạn mất đi sự tự tin khi ra ngoài.
– Phản ứng viêm: Tình trạng viêm nhiễm khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể bị giảm sút; đồng thời làn da sẽ nhanh chóng bị lão hóa
– Sự thiếu hụt collagen: Collagen là thành phần chính giúp cho da săn chắc và khỏe mạnh. Khi loại protein này bị thiếu hụt, da dễ bị đứt gãy; xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết chân chim, sạm, nám…
– Tăng sinh gốc tự do: Da bắt đầu xuất hiện vết đồi mồi. Đó là dấu hiệu collagen giảm, các gốc tự do nhiều hơn khiến da lão hóa nhanh.
Cách làm căng da mặt tự nhiên tại nhà
Lão hóa da là một vấn đề tiêu cực đối với làn da và cơ thể mà bất kỳ ai cũng sẽ gặp phải. Bên cạnh nguyên nhân chính từ vấn đề tuổi tác theo thời gian, tình trạng lão hóa còn có thể xuất phát từ thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày, hay việc tiếp xúc liên tục với các tác nhân xấu của môi trường trong suốt thời gian dài.
Lão hóa khiến cho làn da dần yếu đi, mất đi độ đàn hồi và trở nên nhăn nheo, chảy xệ. Thế nhưng việc kiểm soát các tác nhân gây nên vấn đề lão hóa không phải là điều dễ dàng.
Vì vậy, những biện pháp chăm sóc da hay làm căng da mặt bằng các phương pháp tự nhiên luôn được nhiều người tìm kiếm để lưu giữ và kéo dài tuổi thanh xuân của mình một cách an toàn, hiệu quả và tiết kiệm nhất.
Hiện nay có rất nhiều phương pháp làm căng da mặt tự nhiên mà chị em có thể áp dụng tại nhà. Dưới đây sẽ là những gợi ý tiêu biểu nhất để chị em thực hiện nếu muốn cải thiện diện mạo của mình một cách nhanh chóng.
Cách làm căng da mặt tự nhiên bằng sữa tươi
Sữa tươi là một trong những “món quà” quý giá từ thiên nhiên ban tặng cho con người. Trong sữa tươi có chứa nguồn dinh dưỡng vô cùng dồi dào, đem lại cho người sử dụng một cơ thể khỏe mạnh cùng khả năng làm đẹp cực kì hiệu quả.
Với sữa tươi, chị em có thể lấy lại cho mình một làn da căng mịn và trắng sáng, chống lại quá trình lão hóa, oxi hóa và hạn chế nếp nhăn.
Chị em có thể tùy ý áp dụng một trong cách làm căng da mặt tại nhà bằng sữa tươi như sau:
- Rửa mặt hàng ngày: Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn rửa mặt với nước ấm. Sau đó dùng sữa tươi để rửa mặt trong 3 – 5 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Tẩy tế bào chết: Trộn đều hỗn hợp gồm sữa tươi, mật ong và đường để tẩy tế bào chết 2 lần/tuần sẽ giúp làn da trở nên sáng mịn, căng bóng.
- Mặt nạ sữa tươi: Thực hiện vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó lấy một lượng sữa tươi vừa đủ để phết lên mặt. Sau 20 phút, bạn rửa lại da mặt với nước sạch và cảm nhận làn da trở nên mịn màng, tươi trẻ hơn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp sữa tươi với khoai tây để tăng khả năng chống oxy hóa cho mặt nạ dưỡng da. Bên cạnh đó, cách làm căng da mặt tự nhiên với mặt nạ sữa tươi được đánh giá là rất lành tính nên bạn có thể thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất.
Làm căng da mặt tự nhiên bằng trứng gà
Trong trứng gà có chứa đến 69 loại protein khác nhau, đem lại hiệu quả nâng cơ, kích thích sản sinh collagen tự nhiên và trẻ hóa da vô cùng tốt. Sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng gà sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da căng bóng, mịn màng, giảm thiểu nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.
Đồng thời, lòng trắng trứng gà còn có tác dụng lớn trong việc điều trị mụn, loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả, đem lại cho bạn làn da sạch khỏe, trắng hồng tự nhiên.
Cách làm căng da mặt tại nhà bằng trứng gà đơn giản như sau:
- Lựa chọn 1 quả trứng gà tươi, không bị hư hỏng hay nứt vỡ rồi tách lấy tròng trắng.
- Thêm mật ong và 2 giọt nước cốt chanh vào lòng trắng trứng rồi đánh đều thành hỗn hợp đồng nhất.
- Làm sạch da mặt và có thể xông hơi để da được thư giãn, lỗ chân lông giãn nở giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
- Thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa thật sạch lại với nước.
- Chườm mát để thu nhỏ lỗ chân lông và “khóa” dưỡng chất bên dưới làn da.
Một điều quan trọng mà bạn cần lưu ý khi sử dụng cách làm căng da mặt tự nhiên với lòng trắng trứng, mật ong và nước cốt chanh đó là bạn không nên thực hiện quá thường xuyên. Làn da sẽ dễ bị bắt nắng và tổn thương nếu bạn lạm dụng quá nhiều. Chỉ cần thực hiện 2 lần/tuần là đủ.
Cách làm căng da mặt tự nhiên bằng mật ong siêu hiệu quả
Bên cạnh sữa tươi, mật ong cũng là một “món quà” thiên nhiên “kỳ diệu” với hương thơm và hương vị ngọt ngào. Mật ong không chỉ là một gia vị đặc biệt trong các món ăn mà còn là một bài thuốc có tác dụng rất lớn trong việc chữa trị các vết loét, sưng, viêm nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm vô cùng tốt.
Trong mật ong có chứa hàm lượng vitamin A, E, B, C rất dồi dào, đây đều là các dưỡng chất thiết yếu cho làn da trong việc ngăn ngừa lão hóa, kháng khuẩn và tăng cường sức đề kháng.
Cách thực hiện:
- Kết hợp mật ong với 2 thìa sữa chua không đường để tăng hiệu quả làm căng da mặt tốt nhất.
- Làm sạch vùng da mặt cần làm căng bằng sữa rửa mặt và dầu tẩy trang, tẩy tế bào chết nếu cần để dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da hơn.
- Dùng cọ chuyên dụng để phết hỗn hợp lên da cho thật đều, có thể kể hợp massage nhẹ nhàng rồi giữ nguyên trên da khoảng 20 phút.
Cuối cùng là rửa mặt thật sạch với nước rồi thực hiện các bước skincare cơ bản hằng ngày như thoa serum, kem dưỡng ẩm,..
Kiên trì thực hiện cách làm căng da mặt tự nhiên này từ 2 đến 3 lần/tuần, 15 – 20 phút/lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
tham khảo thêm
Booster là gì? cách dùng booster tốt nhất để cải thiện da
Cách làm căng da mặt tự nhiên bằng quả bơ
Quả bơ nổi tiếng là một loại trái cây “cao cấp” với nhiều công dụng tuyệt vời. Quả bơ có thể xuất hiện trong các thức uống, món ăn và đặc biệt là trong nhiều loại mỹ phẩm nhờ thành phần nhiều dưỡng chất.
Trong quả bơ chín có đến loại vitamin, khoáng chất, có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do. Bên cạnh đó, hàm lượng chất béo tự nhiên chính là “chìa khóa” giúp quả bơ trở thành nguyên liệu dưỡng da chính của nhiều người.
Cách thực hiện:
- Lựa chọn một quả bơ đã chín mềm, cắt làm đôi, bỏ hạt rồi nạo ra một cái bát lớn.
- Dầm nhuyễn bơ rồi bổ sung thêm 2 giọt dầu oliu để tăng hiệu quả làm đẹp, dầu oliu còn có tác dụng giữ cho bơ không bị chuyển màu khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài.
- Làm sạch da với sữa rửa mặt và dầu tẩy trang.
- Dùng chổi chuyên dụng để phết hỗn hợp lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng để kích thích lỗ chân lông hấp thu dưỡng chất.
- Giữ nguyên hỗn hợp mặt nạ trên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại thật sạch với nước.
Bên cạnh cách làm căng da mặt tự nhiên với mặt nạ bơ thì bạn cũng có thể bổ sung loại quả này trong các bữa ăn như sinh tố, salad. Tuy nhiên, đối với những ai đang có ý định giảm cân thì không nên ăn bơ với đường hay sữa đặc nhé!
Cách làm căng da mặt tự nhiên bằng dầu dừa
Dầu dừa lâu nay vốn được xem là một dưỡng chất tuyệt vời để sử dụng trong quá trình làm đẹp. Trong dầu dừa có chứa đến 50% thành phần là acid lauric cùng với các hợp chất như Phenol, Phytosterol và Vitamin E.
Nhờ vậy, việc sử dụng dầu dừa trên da sẽ tạo thành một lớp màng bảo vệ da tránh khỏi các tác động xấu của môi trường, ngăn chặn ảnh hưởng của quá trình lão hóa trên da.
Không những thế, dầu dừa còn giúp làn da được tăng cường độ ẩm, làm mờ nếp nhăn và các tình trạng khô sạm da, phục hồi vẻ trắng hồng, căng mịn để gương mặt của bạn thêm phần tươi trẻ và rạng rỡ.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị sẵn từ 2 thìa dầu dừa, 1 thìa mật ong, nước ấm và khăn sạch.
- Trộn đều 2 nguyên liệu trên với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Tiến hành rửa mặt bằng nước ấm, kết hợp với việc tẩy tế bào chết và xông hơi để giúp lỗ chân lông trên da nở rộng.
- Thoa đều hỗn hợp dầu dừa và mật ong trên da mặt, chú ý kỹ ở những vùng da bị lão hóa nhiều như vết chân chim quanh mắt, các vùng nhăn trên trán,…
- Trong quá trình thực hiện, bạn kết hợp với động tác massage, xoa miết nhẹ nhàng và vỗ đều trên mặt để giúp các dưỡng chất thấm sâu.
- Để yên dầu dừa trên mặt từ 15 – 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch rồi dùng khăn mềm thấm khô da.
Với cách làm căng da mặt tự nhiên này, bạn nên thực hiện khoảng 1 – 2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Cách làm căng da mặt tự nhiên với dầu olive
Bên cạnh dầu dừa, dầu olive cũng là một dưỡng chất tuyệt vời để bạn chống lại các tác động của lão hóa trên gương mặt và tạo nên sự căng mịn cho làn da.
Trong dầu olive có chứa nhiều loại acid amin, khoáng chất, các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, vitamin A, vitamin E cùng nhiều loại vitamin khác giúp phục hồi vẻ trắng sáng và bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng của môi trường.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một thìa dầu olive và ½ quả bơ tươi.
- Cho các nguyên liệu vào chén nhỏ rồi trộn đều hỗn hợp với nhau.
- Rửa sạch da với nước ấm để lỗ chân lông nở rộng.
- Thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da mặt và giữ yên trong 20 phút.
- Rửa lại da mặt với nước sạch rồi lau với khăn mềm.
Để đảm bảo có được một làn da căng mịn, trắng sáng, bạn nên thực hiện cách làm căng da mặt tự nhiên này đều đặn khoảng 3 lần/tuần. Điều này sẽ giúp làn da được thúc đẩy sự lưu thông của khí huyết, nuôi dưỡng từ sâu bên trong và hỗ trợ sản sinh collagen để làm tăng độ đàn hồi và mềm mịn, trắng sáng da.
Nước vo gạo là cách làm căng da mặt tự nhiên
Theo nghiên cứu, nước vo gạo có chứa inositol giúp chống oxy hóa và loại bỏ gốc tự do gây hại cho tế bào. Thành phần này đồng thời cũng giúp làm tăng độ đàn hồi và giảm kích thước các nếp nhăn trên da. Việc dùng nước vo gạo cũng được chỉ ra rằng có thể làm giảm hoạt động của enzyme elastase gây lão hóa da.
Ngoài ra, trong nước vo gạo còn chứa hàm lượng vitamin B5 khá cao, nhờ đó giúp làm sáng da hiệu quả, loại bỏ các mảng tối trên da. Việc dùng nguyên liệu này cũng sẽ giúp làm sạch da, se khít lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm dồi dào để duy trì khả năng đàn hồi cũng như căng bóng của da.
Công thức làm căng da mặt bằng tại nhà bằng nước vo gạo như sau:
- Lấy khoảng 1 chén gạo, vo sơ qua với nước rồi đổ phần nước này đi. Tiếp theo, bạn đổ một lượng nước vừa phải vào để ngâm gạo trong vòng 30 phút. Cuối cùng lọc lấy nước gạo và bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
- Bước kế tiếp, bạn thực hiện rửa sạch da mặt với nước ấm để lỗ chân lông nở rộng. Sau đó thấm khô da với khăn mềm.
- Ở phần nước vo gạo đã chuẩn bị sẵn, bạn lấy phần cặn lắng dưới đáy để thoa đều lên da mặt.
- Kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút để dưỡng chất thấm sâu.
- Sau 5 – 10 phút, bạn rửa sạch lại da mặt với nước lạnh rồi thoa toner hay kem dưỡng ẩm để cân bằng da.
Bạn nên thực hiện cách làm căng da mặt tự nhiên này 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả căng da như ý. Bạn cũng có thể dùng mặt nạ nước vo gạo để đắp lên mặt trong 10 – 15 phút để làm đẹp cho mình.
Sử dụng vitamin E làm nguyên liệu giúp căng da mặt tự nhiên hiệu quả
Vitamin E là một hợp chất tự nhiên vô cùng quý giá và có mặt trong rất nhiều loại thực phẩm khác nhau trong tự nhiên. Cơ thể cũng có thể tự tổng hợp vitamin E để duy trì độ ẩm, mịn và độ đàn hồi tự nhiên cho da.
Tuy nhiên, khi bước vào giai đoạn lão hóa, tốc độ tổng hợp vitamin E không còn được như trước, dẫn đến thiếu hụt và góp phần gây nên hiện tượng nhăn nheo, chùng nhão.
Cách thực hiện rất đơn gián:
- Chuẩn bị 1 đến 2 viên nang vitamin E dùng để thoa lên da. Hãy lưu ý nói rõ với người bán để không mua nhầm viên vitamin E dùng để uống, khi thoa lên da sẽ làm kích ứng.
- Thực hiện các bước vệ sinh da như bình thường, sau đó thấm khô nước rồi thoa dung dịch vitamin E lên khắp da mặt. Đồng thời massage nhẹ nhàng để thư giãn mạch máu, thần kinh.
- Việc massage mặt cùng giúp cải thiện tinh thần, đem lại cho bạn cảm giác thoải mái, dễ chịu sau một ngày học tập, làm việc mệt mỏi.
Để yên mặt nạ trên da khoảng 5 phút thì rửa sạch lại với nước.
Tại sao cần phải làm căng da mặt
Vùng da mặt bị chảy xệ khiến gương mặt trở lộ rõ dấu hiệu tuổi tác. Kéo dài tuổi xuân vẫn là mong mỏi lớn của nhiều người, nhất là phái đẹp. Do đó, nếu có thể, không lý do gì chúng ta lại từ chối làm căng da mặt.
Mặt khác, với những người có da chảy xệ do sinh đẻ, thói quen sinh hoạt… việc làm căng da mặt đúng cách sẽ tìm lại đúng độ tuổi cho làn da, da sẽ trở lại dáng vẻ tươi trẻ, mịn màng, săn chắc như trước đó.
Do đó, nếu đang phải sống chung với tình trạng da mặt nhăn nheo, chảy xệ, đừng bỏ qua những bí quyết làm căng da mặt hiệu quả mà NuBest Vietnam sắp bật mí sau đây nhé.
Truy cập TIN VIVU để đọc nhiều bài viết hay hơn hoặc truy cập trực tiếp danh mục blog làm đẹp
Cách làm da mặt căng bóng tự nhiên
Bài tập làm căng da mặt
Làm căng da mặt tại nhà
Làm sao để da căng bóng
Làm căng da mặt nam
Sản phẩm skincare giúp da căng bóng
Uống gì để da căng bóng
Serum căng bóng da mặt
