Tin vivu

Rau mồng tơi được biết là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A,C, B, sắt, canxi,…. Nhưng ít ai biết đến công dụng của mồng tơi như một “bảo bối“của thiên nhiên dành cho làn da phái đẹp. Làm đẹp da mặt bằng mồng tơi rất an toàn, hiệu quả, dễ thực hiện ngay tại nhà. Đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn muốn sở hữu một làn da trắng sáng hoàn hảo mà không cần phải tốn tiền đi spa.

nhung-cach-lam-dep-da-mat-bang-rau-mong-toi-hot-nhat

Contents

Công dụng bất ngờ của rau mồng tơi trong làm đẹp da

Trong mồng tơi có chứa nhiều chất khoáng, dưỡng chất, các loại vitamin có lợi cho da như A, B, C, các nguyên tố sắt, canxi giúp cho làn da trắng sáng, hồng hào và mịn màng, đều màu hơn.

Mặt nạ lá mồng tơi có tác dụng làm mịn da, ngăn ngừa các nếp nhăn và chống khô ráp hiệu quả. Mồng tơi còn được biết đến với công dụng tuyệt vời trong việc cải thiện quầng thâm và sẫm màu trên da.



Khi sử dụng lá mồng tơi để làm đẹp, bạn hoàn toàn yên tâm rằng sẽ không có hiện tượng kích ứng da bởi sự lành tính của nó đối với mọi loại da. Ngoài ra, rau mồng tơi còn được nhắc đến với công dụng hỗ trợ trị mụn trứng cá rất hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn.

Lợi ích của rau mồng tơi đối với làn da

Tất cả các chất dinh dưỡng có trong rau mồng tơi không chỉ có lợi cho sức khỏe, mà còn có tác dụng đối với làn da, nuôi dưỡng da trắng sáng và khỏe khoắn. Nhờ thành phần giàu beta-carotene, mồng tơi sẽ có tính năng chống oxy hóa mạnh mẽ giúp phục hồi làn da đang bị thâm sạm.

nhung-cach-lam-dep-da-mat-bang-rau-mong-toi-hot-nhat

Rau mồng tơi còn chứa Omega-3, vitamin A, K, C, vitamin B1, B2, B6, Folate, Mangan, sắt, Canxi, Magie, Kali, Protein, Phospho, kẽm, axit béo.. với nhiều công dụng:

  • Tăng cường sản sinh collagen từ đó duy trì độ đàn hồi của da.
  • Chống lão hóa tuyệt vời và loại bỏ nếp nhăn.
  • Bảo vệ da khỏi những tác hại từ các tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
  • Mồng tơi làm trẻ hóa làn da và giúp thêm trắng sáng bằng các vitamin và chất dinh dưỡng khác.
  • Giữ cân bằng độ ẩm cho da, đẩy lùi quá trình lão hóa của da, loại bỏ tình trạng da khô sạm.
  • Một tác dụng đặc biệt nữa của làm đẹp da mặt bằng rau mồng tơi là hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả trong thời gian ngắn.

Công thức làm đẹp da bằng rau mồng tơi đơn giản và hiệu quả

Dưới đây là tổng hợp những công thức làm đẹp da bằng rau mồng tơi đem đến hiệu quả tốt nhất, các chị em có thể áp dụng như sau:

Làm đẹp da bằng lá mồng tơi, dưa leo và sữa ong chúa

Rau mồng tơi, sữa ong chúa, dưa leo là sự kết hợp tuyệt vời tạo nên công thức dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho da như: Vitamin A, E, B1, B6, sắt, canxi, magie,…

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Rau mồng tơi (5-7 lá).
  • Dưa leo tươi(1/2 quả).
  • Sữa ong chúa (2 muỗng).

Thực hiện:

  • Rửa sạch rau mồng tơi và dưa leo rồi ngâm với nước muối, sau 10 phút vớt ra rổ để ráo nước.
  • Bạn thái nhỏ rau và dưa rồi mang đi xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt sau đó trộn với sữa ong chúa.
  • Thoa hỗn hợp lên mặt sau khi đã rửa sạch, massage nhẹ nhàng bằng tay
  • Thư giãn cùng mask 15 phút và rửa mặt sạch lại với nước mát để kết thúc quá trình làm đẹp.

Thực hiện cách làm này với tần suất khoảng 1-2 lần mỗi tuần sẽ đem lại kết quả như bạn mong muốn.



Rau mồng tơi và dầu hạnh nhân trị nám

Dầu hạnh nhân được chứng minh rất giàu vitamin A, B và E và có công dụng làm giảm quầng thâm dưới mắt. Kết hợp các nguyên liệu này để làm mặt nạ sẽ cho bạn một làn da đẹp không tì vết.

Nguyên liệu vô cùng dễ tìm :

  • Mồng tơi non: 1 nắm.
  • Mật ong nguyên chất: 1 thìa.
  • Dầu hạnh nhân: 1 thìa.
  • Nước cốt chanh: 1 thìa.

Các bước tiến hành đơn giản:

  • Rau mồng tơi sau khi rửa sạch, bạn cho vào cối xay nhuyễn rồi vắt lấy nước cốt.
  • Chúng ta cho nước mồng tơi hòa trộn cùng nước chanh, mật ong và dầu hạnh nhân tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.
  • Tiếp đến đắp hỗn hợp lên mặt và thư giãn khoảng 10-15 phút, sau đó bạn rửa mặt lại với nước mát và thực hiện các bước dưỡng da như thường ngày.

Tần suất sử dụng mặt nạ mồng tơi này là 2 lần 1 tuần. Kiên trì sử dụng sẽ giúp làn da của bạn sẽ sạch nám, trắng lên trông thấy.

tham khảo thêm

Các dòng sữa rửa mặt tốt nhất cho tuổi dậy thì mà bạn cần biết

Bí quyết cách giữ môi hồng tự nhiên tại nhà tốt nhất

Bí quyết chống khô da vào mùa đông mà bạn cần biết

Làm đẹp da mặt bằng rau mồng tơi và diếp cá

Diếp cá là loại rau có nhiều tinh chất kháng viêm và thúc đẩy khô cồi mụn nhanh chóng. Vì thế, khi kết hợp diếp cá với lá mồng tơi có thể hạn chế được mụn trứng cá trên mặt, thậm chí cả lưng, ngực hoặc bất kể vị trí nào trên cơ thể.

Chuẩn bị nguyên liệu mặt nạ:

  • 10 lá mồng tơi.
  • 10 lá diếp cá.

Các bước làm theo hướng dẫn:

  • Sau khi đã rửa sạch nguyên liệu, bạn ngâm mồng tơi và diếp cá vào dung dịch muối loãng. Sau khoảng 30 phút, rửa sạch lại và để ráo nước.
  • Đem thái nhỏ và giã cả 2 loại lá trên rồi vò lấy nước cốt.
  • Người dùng sử dụng tăm bông hoặc bông tẩy trang để thấm nước lên vùng da có mụn.
  • Sau khoảng 20 phút, bạn dùng nước mát để rửa sạch mặt.

Nên áp dụng phương pháp này thường xuyên để tình trạng mụn được cải thiện nhanh chóng.



Mặt nạ mồng tơi kết hợp với dầu oliu

Trong dầu oliu có chứa rất nhiều dưỡng chất vitamin và các khoáng chất có lợi cho làn da, giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Hai nguyên liệu này kết hợp lại với nhau sẽ ức chế tình trạng lão hóa trên da, ngăn ngừa nếp nhăn, giảm tàn nhang và nám một cách nhanh chóng.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 10 lá mồng tơi.
  • Dầu oliu.

Các bước tiến hành:

  • Rửa sạch 10 lá mồng tơi, đem ngâm với nước muối pha loãng khoảng 10 phút rồi để ráo nước.
  • Sau đó bạn đem rau đi xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố và hòa với 2 thìa dầu oliu.
  • Các bạn đắp hỗn hợp mồng tơi và dầu oliu lên mặt trong khoảng 20 phút.
  • Sau đó bạn rửa sạch mặt bằng nước lạnh rồi tiến hành dưỡng da bằng như bình thường.

Lá mồng tơi kết hợp với muối

Công dụng của muối đối với làn da là kháng khuẩn và trị viêm, khi kết hợp với rau mồng tơi sẽ giúp chị em chăm sóc da một cách tốt nhất, giúp làn da bật tông rõ rệt.

Nguyên liệu cần có là :

  • 1 nắm rau mồng tơi non xanh.
  • Muối biển.

Các bước thực hiện:

  • Rửa sạch mồng tơi và đem ngâm cùng với nước muối.
  • Sau khoảng 10 phút vớt rau ra, để ráo rồi cho lá rau mồng tơi vào máy xay nhuyễn, chắt lấy nước cốt.
  • Bạn hòa trộn nước cốt cùng 1 thìa muối biển.
  • Bôi hỗn hợp đều lên da mặt, massage nhẹ nhàng, bạn chờ sau 20 phút rửa sạch lại với nước ấm, cuối cùng là làm sạch lại lần nữa với nước lạnh.

Nên làm cách này 2-3 lần/tuần để làn da nhanh bật tông, đánh sạch mụn thâm.

Sử dụng mồng tơi để trị mụn thâm

Mồng tơi có tính năng chống oxy hóa mạnh mẽ giúp phục hồi làn da đang bị thâm sạm.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Mồng tơi non.

Cách làm như sau:

  • Rửa kỹ rau và ngâm với nước muối để loại bỏ các tạp chất từ thuốc trừ sâu và phân bón.
  • Đem rau vừa rửa cho vào cối để giã, sau đó bạn lấy bã của rau đắp lên vết mụn.
  • Sau khoảng 10 phút, bạn rửa mặt với nước mát. Nốt mụn sẽ dần xẹp xuống và mờ thâm nhanh chóng.



Làm đẹp da mặt bằng mồng tơi mồng tơi với mật ong

Mật ong nổi tiếng là nguyên liệu thiên nhiên chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da như: vitamin C, E, nhóm B1, B12, B3, B5, B6, sắt, magie… Sử dụng mật ong và mồng tơi sẽ hỗ trợ chị em dưỡng da rất hiệu quả.

Nguyên liệu gồm có:

  • 10 Lá mồng tơi.
  • Nửa trái dưa leo tươi.
  • 2 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

  • Làm sạch dưa leo và mồng tơi, sau đó bạn ngâm vào nước muối tầm 10 phút để loại trừ các chất hóa học từ thuốc trừ sâu và phân bón.
  • Dưa leo gọt vỏ thái nhỏ, rau mồng tơi lấy cả cuống. Bạn cho tất cả vào máy xay sinh tố rồi chắt lấy nước cốt. Cho thêm 2 thìa mật ong vào trộn đều thành hỗn hợp hoàn chỉnh.
  • Vệ sinh da mặt cùng nước ấm rồi lau khô bằng khăn. Người dùng thoa hỗn hợp trên lên da mặt khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Ngoài ra, bạn nên kết hợp uống nước ép mồng tơi và ăn rau mồng tơi mỗi ngày cũng giúp bạn cải thiện làn da nhanh hơn.

Rau mồng tơi có thành phần nào tốt cho da?

Không chỉ là loại rau quen thuộc với nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể mà rau mồng tơi cũng chứa nhiều thành phần giúp cải thiện làn da của chị em chúng ta khá hiệu quả. Trong đó, một vài thành phần nổi bật có thể kể đến như:

Rau-mong-toi-co-thanh-phan-nao-tot-cho-da

Vitamin A: Theo nghiên cứu, trong 100g rau mồng tơi thì có tới 8000 đơn vị vitamin A và được đánh giá là tương đương với hàm lượng vitamin A có trong cà rốt – loại thực vật giàu vitamin A nhất trong tự nhiên.

Vitamin nhóm B: Hàm lượng vitamin nhóm B trong rau mồng tơi cũng tương đối nhiều, bao gồm vitamin B1 (Thiamine 0,05mg), B2 (Riboflavin -0,155mg), vitamin B3 (Niacin 0,5mg), 0,24mg vitamin B6 và B9 (Folate 140mg). Với hàng loạt các vitamin này, rau mồng tơi được cho là có khả năng phục hồi và làm vững chắc các liên kết ở lớp biểu bì của da. Đồng thời, chúng sẽ giúp giữ nước, dưỡng ẩm và tăng sức đề kháng để da khỏe mạnh hơn.

Vitamin C: Trong 100mg rau mồng tơi cũng có 5,9mg vitamin C và đây cũng là một thành phần rất tốt cho làn da đang muốn cải thiện sắc tố và dưỡng da khỏe.



Flavonoids: Trong y học, flavonoids được ứng dụng để hỗ trợ điều trị một vài bệnh về dị ứng và viêm nhiễm, cùng với đó là khả năng chống lão hóa, giảm lượng cholesterol trong máu.

Lutein và Zeaxanthin: Đây cũng là những hoạt chất có công dụng chống oxy hóa khác được tìm thấy trong rau mồng tơi nên hoàn toàn có thể dùng để làm đẹp da.

Làm đẹp da mặt bằng mồng tơi sao cho đúng cách?

Lam-dep-da-mat-bang-mong-toi-sao-cho-dung-cach

Nhiều người vẫn sử dụng mồng tơi để làm đẹp da mặt một cách tùy ý, nhưng việc này có thể gây hại cho làn da. Dùng mồng tơi đúng cách sẽ giúp chúng ta đạt được hiệu quả làm đẹp tối đa cũng như bảo đảm an toàn cho làn da. Dưới đây là những lưu ý quan trọng các chị em cần ghi nhớ:

  • Bạn phải chắc chắn da mặt mình đã được làm sạch hoàn toàn. Có thể dùng các loại sữa rửa mặt và dầu tẩy trang thường dùng để vệ sinh da.
  • Sau khi đã rửa sạch lớp mặt nạ với nước, chúng ta không dùng các chất tẩy rửa để tránh những dưỡng chất chưa kịp thấm vào sâu trong da đã bị cuốn trôi. Nên dùng nước lạnh rửa mặt để giúp cho các lỗ chân lông được se khít hơn.
  • Không nên lạm dụng mặt nạ mồng tơi hàng ngày mà chỉ nên dùng 1-2 lần mỗi tuần
  • Không nên dự trữ những hỗn hợp này trong tủ lạnh vì chúng rất dễ bị hư hỏng, các vi khuẩn xâm nhập gây biến chất và làm kích ứng cho da.

Những lưu ý khi đắp mặt nạ trắng da từ rau mồng tơi

Khi áp dụng cách làm trắng da tại nhà bằng rau mồng tơi trên, phái đẹp chúng ta cần lưu ý:

  • Áp dụng đúng công thức, tần suất mặt nạ, đừng lạm dụng quá nhiều da chỉ thêm bí bách và không có hiệu quả.
  • Cần thoa kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da, tránh các yếu tố bên ngoài tác động dẫn tới da đen trở lại.
  • Phải ngâm với nước muối trước khi xay để đảm bảo vệ sinh, tính an toàn cho làn da, tránh kích ứng.
  • Chọn nguyên liệu là rau sạch, nhà trồng là tốt nhất, tránh thuốc trừ sâu ảnh hưởng tới da.
  • Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải bổ sung các thực phẩm có tác dụng làm trắng da vào bên trong cơ thể. Bởi khi có sự kết hợp từ bên trong lẫn bên ngoài thì hiệu quả sẽ nhanh hơn, cho bạn làn da trắng sáng như mong đợi.

Truy cập TIN VIVU để đọc nhiều bài viết hay hơn hoặc truy cập trực tiếp danh mục blog làm đẹp

Mặt nạ rau mồng tơi trị nám
Mồng tơi đắp mặt có tác dụng gì
Mồng tơi với sữa tươi không dưỡng có tác dụng gì
Mặt nạ mồng tơi sữa tươi
Tác dụng của rau mồng tơi
Trị mụn bằng rau mồng tơi
Mồng tơi với mật ong có tác dụng gì
Mặt nạ rau mồng tơi với mật ong