Tại sao ta thấy cô đơn trong chính hôn nhân của mình
03/08/2021 13:41
“Hôn nhân” và “cô đơn” là hai trạng thái không nên đi đôi với nhau. Tuy nhiên tình trạng này xảy ra không ít và là nguyên nhân chính dẫn đến những cuộc hôn nhân chóng vánh. Vậy tại sao ta thấy cô đơn trong chính hôn nhân của mình, bài viết dưới đây sẽ một phần giúp bạn hiểu ra nhiều vấn đề trong hôn nhân hiện nay
Contents
Phụ nữ có chồng vẫn cảm thấy cô đơn trong chính gia đình của mình
Bạn đời là một người vô tâm
Đây thường là nguyên nhân khiến phụ nữ thấy cô đơn trong hôn nhân. Khi nhu cầu được thấu hiểu, cảm thông của họ không được chồng đáp ứng. Đôi khi những gì họ mong muốn rất đơn giản, như việc chồng có thể buông điện thoại để lắng nghe họ nói, hay quan tâm, hỏi han chuyện trong nhà.
Nhiều người đàn ông vì gánh nặng cơm áo gạo tiền mà quên đi việc chăm sóc cảm xúc của vợ mình. Chính bản thân những người chồng vô tâm không nhận ra nỗi niềm của vợ, dần khiến vợ thấy cô đơn hơn.
Đôi khi, họ cô đơn trước cả khi có chồng
Không ít phụ nữ có nhiều cảm xúc tiêu cực trước khi lấy chồng. Theo nhiều nghiên cứu, cô đơn cũng có thể là một đặc điểm di truyền trong gen. Một số người trời sinh đã luôn thấy cô độc nhiều hơn những người khác từ nhỏ đến tận lúc về già. Hoặc có những người trải qua những biến cố trong thời thiếu niên, dần tích tụ những cảm xúc tiêu cực, luôn cảm thấy cô đơn. Và đến khi lấy chồng, họ vẫn khó thoát ra khỏi cảm giác này.
Nhưng dù là vì lý do gì, thì việc có một người bạn đời, có một tình yêu viên mãn cũng không thể làm giảm bớt cảm giác cô đơn trong mỗi người. Không ai có thể giúp bạn bớt cô đơn đi nếu bản thân bạn không giúp được chính mình. Một khi mang tâm thế tiêu cực trong tình yêu, bạn khó có thể hạnh phúc được.
Tình cảm rạn nứt
Trong tình yêu hay hôn nhân, cô đơn nhất là khi thể xác đã thân mật nhất còn tình cảm thì luôn cách xa nhau.
Theo một nghiên cứu tại Mỹ, có hơn 28% người thấy cô đơn trong hôn nhân. Khi đánh mất đi kết nối tình cảm, những cặp đôi dần có cảm giác lạc lõng dù mỗi ngày vẫn ở bên cạnh nhau. Ngay cả trong những cuộc hôn nhân tưởng chừng như vững chắc nhất vẫn có lúc một hay cả hai cảm thấy có khoảng cách. Dường như đó là những khoảnh khắc trong tình cảm họ không còn thấy tình yêu tốt đẹp như trước, dần có khoảng cách vô hình tạm thời hay kéo dài giữa cả hai.
Nguyên nhân làm bạn cảm thấy cô đơn trong hôn nhân
Cuộc sống hôn nhân và những nỗi cô đơn dường như không phải là hai khái niệm nên đi đôi với nhau đúng không nào? Tuy nhiên, đây luôn là một ví dụ thích hợp. Cảm thấy cô đơn, lạc lõng ngay trong mối quan hệ của một người không có gì là mới. Chúng ta thường tự hỏi mình tại sao sự cô đơn lại xuất hiện trong những cuộc hôn nhân mà chúng ta cho là nơi trú ẩn an toàn cho bình yên và hạnh phúc
Không còn sự thân mật về thể xác
Bạn có thường xuyên thân mật với vợ/chồng của mình không? Trong những cuộc hôn nhân mà một hoặc cả hai người đều cô đơn. Các cặp đôi thường cảm thấy việc ân ái là một thứ gì đó vô cùng gượng ép. Thêm vào đó, những màn thể hiện tình cảm nhỏ có thể xuất hiện thường xuyên khi hai bạn mới quen nhau. Chẳng hạn như nụ hôn chào buổi sáng, cái vuốt ve trên má, và sau lưng,…có thể đã biến mất hoàn toàn. Những thể hiện tình cảm đó có vẻ không đáng kể. Nhưng thực tế chúng là một trong những dấu hiệu bạn cần phải chú ý. Nếu bạn không còn cảm nhận được ngọn lửa những ngày đầu đó nữa. Thì rất có thể bạn đang cảm thấy cô đơn.
Bỗng dưng cảm thấy sợ hãi trước đối phương
Những điều tệ nhất và bất ngờ nhất có thể cùng xảy ra một lúc trong cuộc sống của bạn. Vào thời điểm đó, bạn mong đợi người bạn đời của mình luôn ở bên cạnh. Mong rằng họ luôn hỗ trợ và nâng đỡ bạn khi bạn gặp khó khăn. Nếu hết lần này đến lần khác bạn không cảm thấy được hỗ trợ về mặt tinh thần, điều đó có thể, và thường tạo ra khoảng cách và sự cô đơn trong mối quan hệ.
Trong các mối quan hệ thành công, sự hỗ trợ tinh thần được đưa ra từ cả hai cá nhân và mang họ đến gần nhau hơn. Nó cũng giúp bạn thiết lập nền tảng cho một tương lai bền vững. Ngoài ra, thực hành hỗ trợ tinh thần cung cấp nền tảng để có thể giải quyết xung đột một cách trọn vẹn và giúp hai bạn gắn bó trên một mức độ sâu sắc hơn.
Tham khảo thêm nhiều bài viết tại blog tâm sự của TIN VIVU
Khiến con trai yêu sâu đậm và bền vững bạn nên biết
Tâm sự của kẻ thất tình những lời không thành lời
Không chia sẻ những khoảnh khắc quan trọng của cuộc sống
Vắng mặt trong những mốc thời gian quan trọng của nhau khiến các cặp vợ chồng mất đi sự kết nối. Dù cả hai có biết nhau nhiều như thế nào, theo thời gian sẽ có những điều mới mẻ hơn để khám phá, bao gồm cả sở thích thay đổi, niềm đam mê, lý tưởng sống, bạn bè hay kẻ thù.
Những tổn thương cũ không biến mất
Trong một số trường hợp, rạn nứt tồn tại do vết thương chưa lành từ những mâu thuẫn xảy ra trong thời kì đầu hôn nhân Lấy ví dụ, một cặp vợ chồng đã kết hôn được sáu năm. Ngay từ khi kết hôn, mẹ chàng trai đã can thiệp và ngăn cản việc hai người đến với nhau, điều này đã gây ra tổn thương cho người vợ và gây ra cuộc chia ly kéo dài nhiều tháng. Mặc dù cho đến cuối cùng người mẹ đã thỏa hiệp và mọi thứ dường như được hàn gắn, nhưng vết sẹo sẽ khó có thể trở lại được như ban đầu.
Không để quá khứ “ngủ yên”
Nếu bạn che giấu “căn bệnh” của mình trong một thời gian dài. Những cơn đau sẽ dần xâm lấn và khiến bạn bỏ cuộc trong việc xây dựng lại cuộc hôn nhân. Cô đơn chỉ ngày một mãnh liệt hơn. Nếu bạn không tha thứ cho quá khứ và những ký ức không tốt đẹp. Dù rằng đã bị đối xử không công bằng. Bạn hãy quyết định tha thứ cho họ. Vì ai cũng có những lỗi lầm, và quá khứ chỉ là một phần của cuộc sống. Quyết định tha thứ cho nửa kia sẽ là một quyết định đúng đắn để chào tạm biệt sự cô đơn đang bủa vây trong tâm trí bạn.
Hãy luôn trân trọng thời gian mà bạn có. Và khiến cho thời gian trở nên chất lượng và đáng quý trong từng khoảnh khắc bạn trải qua. Khi nói chuyện với đối phương, hãy đặt điện thoại xuống. Hãy gạt hết những phiền nhiễu trong tâm trí và tập trung vào nhau. Những khoảnh khắc khiến bạn quên đi cô độc đôi khi chỉ là những khoảnh khắc giản đơn như cách bạn cùng nửa kia nấu ăn, nghe một bản nhạc hay thật lòng khen ngợi và khuyến khích nhau. Và đừng quên ưu tiên sự gần gũi về thể chất. Đó chắc chắn là một phần quan trọng trong việc cứu vãn những tổn thương bất chợt xảy đến.
Sự thiếu hụt về tinh thần
Cuộc sống luôn có những phép thử, một ngày đẹp trời, vào thời điểm bạn ít ngờ tới nhất, một sự việc không hay nào đó xảy ra và bạn cần bạn đời ở bên cạnh, nâng đỡ bạn vượt qua khó khăn. Nhưng nửa kia không thể bên cạnh bạn 24/7, sẵn sàng lắng nghe bởi họ có những công việc riêng, dần dần bạn cảm thấy rằng mình bị bỏ rơi.
Nếu cuộc hôn nhân của bạn thiếu vắng sự hỗ trợ tình thần hoặc người bạn đời của bạn không thể cho bạn sự chia sẻ thì mối quan hệ của cả hai dần yếu đi.
Thời gian chất lượng cho nhau không nhiều
Nếu bạn và vợ/chồng của bạn chỉ nhìn thấy nhau 20 phút mỗi ngày. Vì bận rộn công việc và con cái. Thì sự cô đơn nghiêm trọng có thể xảy ra. Việc không dành đủ thời gian cho nhau có thể là một con đường tắt dẫn đến sự đi xuống của tình cảm trong hôn nhân
Dù bạn có quen biết nhau như thế nào. Cùng với thời gian, con người đều sẽ thay đổi và có điều gì đó mới mẻ để khám phá. Do đó, giao tiếp hiệu quả và tạo ra thời gian chất lượng cho nhau. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì mối quan hệ, và tránh cho nó trở nên nhàm chán.
Không cần thiết phải dành toàn bộ thời gian cho nhau. Nhưng đừng để nó chỉ là một vài chục phút. Hãy biến những giây phút bên nhau trở nên thật ý nghĩa. Cùng nhau chia sẻ về những thứ nhỏ nhặt nhất. Vì những mảnh kí ức đó tạo ra một cuộc sống muôn màu.
Không có sự kết nối về tình dục
Tình dục chính là một yếu tố vô cùng quan trọng trong đời sống hôn nhân của các cặp vợ chồng. Trong những cuộc hôn nhân mà một hoặc hai người cảm thấy lạc lõng, hiếm khi ân ái hoặc dành thời gian để gắn kết, không có những cử chỉ nhỏ thân mật như những cái hôn vào buổi sáng, âu yếm hay vuốt ve… thì cả hai sẽ càng ngày càng xa nhau.
Tag tìm kiếm
Tâm sự của người vợ cô đơn
Chênh vênh trong hôn nhân
Khi phụ nữ im lặng trong hôn nhân
Im lặng trong hôn nhân
Trưởng thành trong hôn nhân
Khoảng cách trong hôn nhân
Cảm thấy cô đơn trong gia đình
Tuyệt vọng trong hôn nhân
Kết nối nhanh với chúng tôi
https://www.facebook.com/shopmyphamtaidanang
https://www.allmyfaves.com/tinvivudanang
https://padlet.com/tinvivudanang/tinvivu
https://trello.com/b/A0azm7xE/tin-vivu
https://www.pinterest.com/tinvivu
